고지혈증(hyper ??

정의 고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방 성분 물질이 혈액 내에 존재하고 혈관 벽에 쌓이고 염증을 1우 키코 그 결과, 심혈 관계 질환을 1우키는 상태였던 최신은 비정상적인 혈액 또는 지질 상태를 이상 지질 혈증(dyslipidemia)로 정의하기도 합니다.원인 유전적인 요인으로 혈액 내에 특정 지질이 늘어나 고지혈증이 발생하는 경우가 많은데 비만이나 술, 당뇨병 등의 다른 원인에 의해서도 고지혈증이 생길 수 있다.

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고지혈증의 치료 방법으로는 건강한 식단으로 sound 음식을 먹고 규칙적인 생활 연습이 중요합니다.야채와 1또는 해조류 등에 골고루 없이 잘 식사해야 하며 콜레스테롤이 높은 sound식은 가급적 자제해야 합니다.생선 기름에 풍부한 오메가 3지방산은 EPA(eicosapentaenoic acid)와 DHA(docosahexaenoic acid)을 주성분으로 구성되어 있으며, 하루 3~4g을 복용할 경우 중성 지방을 낮추는 효과가 있다.이외에도 유산소 운동을 꾸준히 체중이 증가하지 않도록 관리를 해 주시기 바랍니다.비만은 만병의 근원이 될 수 있습니다.※고지혈증 정상치※콜레스테롤:0~240 mg/dL중성 지방:0~200 mg/dLHDL콜레스테롤:남자 35~55 mg/dL, 여성 45~65 mg/dLLDL콜레스테롤:0~하나 30 mg/dLLDL콜레스테롤=총 콜레스테롤 수치-중성 지방 수치/5-HDL콜레스테롤 수치